En esta categoría puedes encontrar  las referencias (libros, metodologías…) que utilizamos para consulta

SAVERS: las 6 prácticas de mi rutina matutina

Esta es mi rutina matinal. Un regalo que me llegó a través de una conversación hace ya muchos años en un viaje de Madrid a Barcelona. Actualmente, la practico cada día al despertarme durante aproximadamente una hora. Tras completarla, puedo afirmar que me siento entusiasmado, empoderado, y con gasolina de alto octanaje para encarar el resto del día con una actitud renovada y soleada.

2021-09-06T08:43:30+01:00Categorías: ODS03: Salud y bienestar, referencias, savers|

la sabiduría del vientre

La antigua medicina china ya conocía que la salud de nuestro cuerpo esta íntimamente ligada a la salud de nuestro vientre, siendo el ombligo, desde nuestra estancia en el vientre materno, un canal para la recepción de energía.

2021-06-18T16:51:09+01:00Categorías: referencias|

algunas claves para entender el doble

Aprender a conectar con nuestro doble (o Ángel de la Guarda) puede ser vital para nuestra supervivencia a nivel individual, comunitario y planetario. Esta conexión nos permite recordar una Verdad: que en nuestro origen somos (com)unidad

2021-07-21T13:34:42+01:00Categorías: referencias|

reencontrar el placer, dra. stella resnick

La doctora Resnick presenta ocho formas básicas de placer y nos señala las formas sutiles (y no tan sutiles) en que nos privamos de ellas. Indica también la importancia que tiene cada uno de estos placeres para la salud, el bienestar emocional y las relaciones personales.

2019-03-09T22:26:34+01:00Categorías: referencias|Etiquetas: |
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