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En este libro se explica la formula V= (c + h) x A, en la que la A (la Actitud con la que afrontamos las situaciones de la Vida) multiplica mientras que el conocimiento (c) o las habilidades (h) tan solo suman a la hora de calcular nuestro valor (V)
Esta es mi rutina matinal. Un regalo que me llegó a través de una conversación hace ya muchos años en un viaje de Madrid a Barcelona. Actualmente, la practico cada día al despertarme durante aproximadamente una hora. Tras completarla, puedo afirmar que me siento entusiasmado, empoderado, y con gasolina de alto octanaje para encarar el resto del día con una actitud renovada y soleada.
La antigua medicina china ya conocía que la salud de nuestro cuerpo esta íntimamente ligada a la salud de nuestro vientre, siendo el ombligo, desde nuestra estancia en el vientre materno, un canal para la recepción de energía.
Evitar distracciones es ganar foco. Para ello es necesario entrenar el uso de la atención. En esta entrada te ofrecemos 7 consejos o sugerencias, que practicadas con asiduidad, permiten la consolidación del hábito de enfocarte.
Por encima de tus genes, de tu educación y de tu suerte... la consistencia siempre gana
Aprender a conectar con nuestro doble (o Ángel de la Guarda) puede ser vital para nuestra supervivencia a nivel individual, comunitario y planetario. Esta conexión nos permite recordar una Verdad: que en nuestro origen somos (com)unidad
Este libro de sabiduría tolteca nos recuerda que existe una posibilidad, la de alcanzar la libertad más profunda a partir del compromiso generado por un acuerdo personal, mejorando día a día nuestra capacidad de amarnos y amar a las otras personas, es decir, de llegar a ser amor en acción.
La doctora Resnick presenta ocho formas básicas de placer y nos señala las formas sutiles (y no tan sutiles) en que nos privamos de ellas. Indica también la importancia que tiene cada uno de estos placeres para la salud, el bienestar emocional y las relaciones personales.
como cambiar tu vida a través de pequeños pasos
cuaderno de ejercicios de comunicación no violenta