Resumen del libro Gratitud de Louise L. Hay

En el fondo del centro de mi ser hay un pozo infinito de gratitud. Lleno mi corazón, mi cuerpo, mi mente, mi conciencia y todo mi ser con esta gratitud, que sale de mí en todas direcciones, llega a todo lo que hay en mi mundo y vuelve a mí en forma de más cosas por las que sentirme agradecida. Cuanta más gratitud siento, más consciente soy que la provisión es infinita. Expresar gratitud me hace sentir bien, es como un agradable calorcillo en mi vida.

Estoy agradecida por mí y por mi cuerpo. Agradezco mi capacidad de ver y oir, de sentir, saborear y tocar. Agradezco mi casa y cuido amorosamente de ella. Doy gracias por mis familiares y amigos y disfruto de su compañía. Agradezco mi trabajo y en todo momento le doy lo mejor de mí. Agradezco mis talentos y capacidades y los expreso constantemente de maneras que me satisfacen. Doy gracias por mis ingresos y sé que prospero adondequiera que vaya. Agradezco mis experiencias pasadas porque sé que forman parte del crecimiento de mi alma. Agradezco la naturaleza entera y respeto a todos los seres vivos. Doy gracias por el día de hoy y por todos los mañanas que han de venir. Siento gratitud por la Vida ahora y siempre.

ORACIÓN DE AGRADECIMIENTO Louise L. Hay

Aunque tengo claro que la gratitud es un elemento clave para la felicidad, no había en mi librería ningún libro dedicado especialmente a ella, así que me puse a buscar y encontré esta maravillosa referencia de Louise L. Hay, una autora  que ya conocía hace tiempo (de hecho, fue una de las primeras que apareció en mi camino de desarrollo personal)  y que ahora vuelve a mi radar en forma de bendición.

Este libro es realmente genial pues aporta una mirada poliédrica (con muchas y diferentes perspectivas) sobre el agradecimiento. Y cada una de esas perspectivas es como una pequeña píldora/perla repleta de sabiduría y amor, que se puede leer en 5-10m.

Tras leerlas todas y dejar que descansara su digestión, me queda la celebración o reflexión de que el agradecimiento necesita ser incondicional, es decir, no solo para las cosas buenas que nos pasan, sino también para las malas.

Ya se que esto es un tema difícil de digerir pues en general nos cuesta comprender como es posible agradecer algo que consideramos como «malo». Pero en ocasiones el paso del tiempo muestra una perspectiva diferente para aquello que en un inicio percibimos como inadecuado. Quizás aquella situación nos obligó a abandonar un entorno poco propicio para nuestro desarrollo, quizás nos abrió los ojos para salir de una zona de confort nada confortable…

A continuación apunto una pregunta que nos puede ayudar a ganar perspectiva sobre un asunto que ahora nos incomoda imaginando que ya lo hemos superado.

Una vez pasada esa situación que ahora tanto me incomoda… ¿qué he aprendido de la misma? ¿cuál sería el regalo que me ha traído?

La pregunta previa sería uno de los muchos ejemplos de nuevas perspectivas que aporta este libro.

Y como muestra, algunos botones, es decir, pequeños extractos del libro que me llamaron la atención;

• Ser agradecido, o como decimos en los programas de Doce Pasos, adoptar una «actitud de agradecimiento», nos mantiene conscientes de nuestra interconexión, nos recuerda que todos formamos parte de la gran espiral de la creación, en un viaje espiritual de regreso a la Fuente.

• Sigo utilizando mi «Libro de agradecimientos*. Me sirve para ver más allá de mis miedos y dudas contraproducentes. La gratitud es una poderosa fuerza magnética que atrae hacia mí de un modo natural personas alegres y acontecimientos dichosos. Atrae el potencial oculto de la vida. La gratitud es uno de los grandes secretos de una vida plena, es una colaboradora del Universo. ¡Si¡… Vivo en un Universo amoroso, abundante y armonioso, ¡y me siento agradecida!

• La mayoría disponemos de cinco sentidos, pero hay otros dos que tienen una importancia especial: el sentido del humor y el sentido de la perspectiva […] En ellos se origina una natural efusión de gratitud. Si nos falta perspectiva también nos falta el sentido del humor; entonces, las pequeñas desilusiones, las expectativas no cumplidas y las imperfecciones o los errores de otras personas nos pueden alterar.

• Lo que quiero decir es muy sencillo: cuando nos concentramos en la abundancia, sentimos que nuestra vida es abundante; cuando nos concentramos en la escasez, sentimos que nuestra vida está llena de carencias. Todo depende simplemente de dónde centremos nuestra atención.

• «Si cuando te encuentras con el triunfo y el desastre logras tratar a esos dos impostores del mismo modo… ».

• Pero también doy las gracias a la intensa rabia que me produjo esa enfermedad, la cual, estoy seguro, influyó en la derrota de mi cáncer de pulmón.

• Espero que haya quedado claro que creo que el mundo se ha convertido en un lugar mejor durante mi vida, y que me sienta afortunado por haber vivido en la época en que he vivido. Siento una profunda gratitud hacia aquellos de mis semejantes, los conozca o no, que han contribuido a hacer de éste un mundo mejor.

Como conclusión te animaría a obtener este libro y utilizar sus pequeñas perlas para abrir o cerrar tu día. La inspiración de las sabidurías (fruto de la experiencia de sus autores/as) que encontrarás en ellas  te proveerá la visión de un gran poder: el de contemplar la vida desde la perspectiva de personas que atraen más y más bendiciones y milagros a su vida.

Gracias, gracias, gracias.

Un compromiso continuado con el agradecimiento a la otra persona es uno de los seis elementos que mi experiencia me ha demostrado como claves a la hora de desarrollar relaciones libres de conflictos, tal como explico en mi cuaderno de ejercicios para la resolución de conflictos, que te invito a adquirir en https://pistascreativas.net/resolverconflictosebook

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