aprovechar la rabieta de mi hijo
En esta entrada comparto una reflexión personal sobre como gestionar de forma eficaz un conflicto tal como una rabieta de mi hijo
borrar 75 emails antiguos cada día
En esta entrada te proponemos un reto/acuerdo personal sencillo que te beneficia a ti pues ganas foco manteniendo limpia tu bandeja de entrada y beneficia al planeta pues reduces tu huella de carbono.
desarrollar el reconocimiento hacia otras personas
Cultivar el reconocimiento, la apreciación y la gratitud permite cosechar relaciones ganar-ganar. En esta entrada te ofrecemos un sencillo reto cuya practica continuada posibilita consolidar relaciones armoniosas. Tan solo necesitamos un diario y la motivación necesaria para revisar el día y encontrar algún acto bondadoso brindado por otra persona.
utilizar las escaleras
Siempre que sea posible, utilizar las escaleras en lugar del ascensor tiene un doble beneficio: para nuestra salud y para la del planeta. Al elegir las escaleras, fortalecemos nuestra fuerza, agilidad y resistencia a la vez que reducimos el consumo de energía eléctrica realizado por el ascensor. 🌟 valora esta [...]
apagar el router wi-fi
apagar el router wi-fi reduce el consumo de electricidad y mejora el descanso
llevar mi propia bolsa a la compra
Al reutilizar mi propia bolsa cuando voy de compra, evito pedir una en la tienda, reduciendo el impacto ambiental derivado de la fabricación, transporte y posterior reciclado o recogida de envoltorios innecesarios.
reviso mi mapa del bienestar
acuerdo: cuando siento incomodidad, paro, respiro y reviso mi mapa del bienestar
actuar para alcanzar la libertad
Como actor y co-creador de mi vida, asumo la responsabilidad para alcanzar mi libertad
recoger un desperdicio del camino
acuerdo: recojo un desperdicio que encuentro en mi camino
¿qué quiero atraer a mi vida?
la ley de la atracción Podemos engañarnos y engañar a los demás comprando un jardín que se convierta en pasto para langostas o podemos cuidar nuestro jardín para que se convierta en hogar para mariposas ¿langostas o mariposas? Las claves que todo buen jardinero conoce son: pasión: cuidar el jardín con amor perseverancia: dedicar [...]