aprovechar la rabieta de mi hijo

🔑 ¿qué hacer? ¿cuál es el reto o acuerdo personal?

Aprovechar la rabieta de mi hijo para anticipar y prevenir posibles conflictos futuros reflexionando a través de las preguntas generativas (tanto para mi como para mi hijo) y los indicadores propuestos más abajo.

🎯¿para qué?

Para desarrollar una relación ganar-ganar-ganar (personal, relaciona/social y ambiental)

👪¿con quién practicar este reto?

Este es un reto/acuerdo que puedo desarrollar a título personal, aunque, si comparimos los aprendizajes y reflexiones en grupo, se puede aprovechar la sinergia de celebraciones.

⏰📍¿cuándo y dónde hacerlo?

Tras el conflicto, como reflexión o celebración del mismo, habilitando un espacio y un tiempo en el cual realizar algunas preguntas que incentiven las respuestas.

🛠️ ¿cómo hacerlo?

Esta es la propuesta de preguntas, indicadores y recomendaciones:

  • ⚖️ ¿he observado la situación con calma, de forma neutra y objetiva?
    • 🌡️ indicadores: nivel de calma, aceptación, descripción objetiva, despersonalización, no juicio, no suposición…
    • 🎉  celebración: procuro ser paciente y mantener la calma evitando en lo posible juicio e interpretación, procuro contemplar la situación como una oportunidad en lugar de como una amenaza
  • 🐲 ¿cuál ha sido mi carga emocional? ¿cuál puede ser su origen?
    • 🌡️ indicadores: intensidad de la carga emocional
    • 🎉  celebración: estoy atento a los momentos de más carga emocional en mi (rabia, rechazo, tristeza…) para procurar identificar el origen de la misma como oportunidad para el auto-conocimiento a través de lo que espeja o refleja la situación
  • 💕 ¿he podido contactar empáticamente con mis/sus necesidades y/o deseos?
    • 🌡️ indicadores: nivel de conexión, empatía
    • 🎉 celebración: acompaño emocionalmente a mi hijo desde el respeto incondicional, aunque no comparta su petición o no se pueda satisfacer en estos momentos
  • 🔑 ¿he planteado una propuesta ganar-ganar?
    • 🌡️ indicadores: nivel de proactividad, no exigencia…
    • 🎉 celebración: tengo claro que el propósito subyacente es desarrollar una relación gana-ganar y para ello procuro plantear una propuesta exenta de exigencia 

🎥   Vídeo explicativo en YouTube: https://youtu.be/zY2hiPUFb_4

⏭️  Siguientes pasos: si deseas un acompañamiento para el aprovechamiento del conflicto, accede a https://pistascreativas.net/resolverconflictos para más información


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