referencias para crecer
7 estrategias para evitar distracciones
Evitar distracciones es ganar foco. Para ello es necesario entrenar el uso de la atención. En esta entrada te ofrecemos 7 consejos o sugerencias, que practicadas con asiduidad, permiten la consolidación del hábito de enfocarte.
claves para el éxito: consistencia
Por encima de tus genes, de tu educación y de tu suerte... la consistencia siempre gana
algunas claves para entender el desdoblamiento temporal
Aprender a conectar con nuestro doble (o Ángel de la Guarda) puede ser vital para nuestra supervivencia a nivel individual, comunitario y planetario. Esta conexión nos permite recordar una Verdad: que en nuestro origen somos (com)unidad
los cuatro acuerdos toltecas
Este libro de sabiduría tolteca nos recuerda que existe una posibilidad, la de alcanzar la libertad más profunda a partir del compromiso generado por un acuerdo personal, mejorando día a día nuestra capacidad de amarnos y amar a las otras personas, es decir, de llegar a ser amor en acción.
reencontrar el placer, dra. stella resnick
La doctora Resnick presenta ocho formas básicas de placer y nos señala las formas sutiles (y no tan sutiles) en que nos privamos de ellas. Indica también la importancia que tiene cada uno de estos placeres para la salud, el bienestar emocional y las relaciones personales.
un pequeño paso puede cambiar tu vida: el método kaizen
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