respirarme

Si no limpiamos con regularidad el desagüe de la ducha, ¿qué encontramos? una maraña de pelos que asustan... Y si no limpiamos con regularidad la mente, ¿qué encontramos? una maraña de pensamientos que asustan... Si nuestro cuerpo y el desagüe requieren una limpieza diaria, nuestra mente también. La clave está en la respiración

2021-12-30T21:29:24+01:00Categorías: 1erGanar, acuerdos, ODS03: Salud y bienestar|Etiquetas: , , , , |

calmarme

La ira no es una emoción buena ni mala. Todas las emociones tienen su propósito, sirven para algo. La ira es una señal en el mapa de mi ser que advierte una incomodidad profunda que necesito desvelar. Si una situación me enfada, me domina. Transformar mi ira es mi decisión. Reconocer su origen es mi libertad

2022-01-12T17:15:09+01:00Categorías: 1erGanar, acuerdos|Etiquetas: , , , , , |
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