persistir
Elijo persistir en mi sueño superando las resistencias que lo limitan
respirarme
Si no limpiamos con regularidad el desagüe de la ducha, ¿qué encontramos? una maraña de pelos que asustan... Y si no limpiamos con regularidad la mente, ¿qué encontramos? una maraña de pensamientos que asustan... Si nuestro cuerpo y el desagüe requieren una limpieza diaria, nuestra mente también. La clave está en la respiración
reconocerme
La autoestima no puede depender del azar, de otras personas, de condiciones externas. Por tanto, para tener una autoestima alta, es necesario controlar las variables internas que la determinan.
calmarme
La ira no es una emoción buena ni mala. Todas las emociones tienen su propósito, sirven para algo. La ira es una señal en el mapa de mi ser que advierte una incomodidad profunda que necesito desvelar. Si una situación me enfada, me domina. Transformar mi ira es mi decisión. Reconocer su origen es mi libertad