Esta propuesta de talleres y acompañamientos es la celebración de mi propia rutina matinal, un regalo que me llegó a través de una conversación hace ya muchos años en un viaje de Madrid a Barcelona. Actualmente, la practico cada día al despertarme durante aproximadamente una hora. Tras completarla, puedo afirmar que me siento entusiasmado y enfocado, es decir, renovado para encarar el resto del día con una actitud soleada.

En esta propuesta ofrezco algunas claves para disolver los confilctos utilizando como estrategia el recordatorio continuado de ciertos acuerdos/retos personales

En este acompañamiento personal/grupal en entorno tanto presencial como virtual compartimos algunas de las claves para el desarrollo proyectos que tiene en su centro un triple ganar: el desarrollo personal, la creación de comunidad y el servicio al planeta.

Curriculum Vitae (CV) viene del latín y significa trayectoria vital. Hacer un CV suele ser algo tedioso pero si lo enfocamos como una aceptación, una reconciliación, una apreciación y un agradecimiento de nuestra trayectoria vital, se puede convertir en algo gratificante: ¡en una Celebración de nuestra Vida!

gestiona el tiempo con eficacia para mejorar tu bienestar tanto a nivel personal como grupal

en esta formación aprenderás las claves para incorporar la práctica de la atención plena de forma sencilla y sostenible en tus rutinas diarias, lo que te permitirá vivir cada momento como un regalo

En este acompañamiento aprenderás algunas claves para consolidar hábitos saludables que mejoran tu vida a través de pequeños retos diarios