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Hola! Mi nombre es Xavier Santotomás Mena y estoy encantado de invitarte a una presentación abierta de HABI-TU-ARTE a cuidarte.

🌅 ¿Qué es HABI-TU-ARTE a cuidarte? una rutina compuesta por seis pequeños retos (Silencio, Acuerdos, Visualización, Ejercicio, Reading/Lectura y Singing/Canto) para iniciar el día enfocado y con una actitud renovada y esperanzada. Te puede ocupar entre 6 y 60 minutos en función de tu disponibilidad y energía.

🎯 ¿Por qué me puede interesar practicarla individualmente? te puede interesar si eres una persona que desea poner en práctica herramientas que facilitan el desarrollo de cualidades personales para sentirse mejor.

👪  ¿Y por qué practicarla en grupo? si sois un grupo (pareja, familia, amigos, conocidos…) podéis hacerlo más desafiante compartiendo vuestros avances.

🎦 ¿Dónde se hace esta presentación? esta es una sesión virtual a través de zoom.

🛠️ ¿Qué haremos en esta sesión? practicaremos alguno de los retos de esta rutina y nos preguntaremos cómo esta herramienta puede ayudarnos a desarrollar las cualidades personales necesarias para avanzar un pequeño paso hacia un mayor bienestar.

🗓️ ¿Cuándo se hace? el sábado 20 de Noviembre del 2021, de 16 a 17:30h (hora española peninsular).

✍️ ¿cómo puedo inscribirme? a través de https://habituarte.eventbrite.com

ℹ️  ¿dónde puedo saber más sobre HABI-TU-ARTE? en https://pistascreativas.net/habituarte

Gracias por vuestra atención y provechosos días!!

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