Mapa mental que mostra vuit senzills passos per consolidar un hàbit en la nostra vida. Ho utilitzo en tallers i cursos per explicar com integrar una rutina tal com la consciència plena o mindfulness
Mapa mental que mostra vuit senzills passos per consolidar un hàbit en la nostra vida. Ho utilitzo en tallers i cursos per explicar com integrar una rutina tal com la consciència plena o mindfulness