Mapa mental que muestra ocho sencillos pasos para consolidar un hábito en nuestra vida. Lo utilizo en talleres y cursos para explicar como integrar una rutina tal como la consciencia plena o mindfulness
Mapa mental que muestra ocho sencillos pasos para consolidar un hábito en nuestra vida. Lo utilizo en talleres y cursos para explicar como integrar una rutina tal como la consciencia plena o mindfulness