utilizar las escaleras

Siempre que sea posible, utilizar las escaleras en lugar del ascensor tiene un doble beneficio: para nuestra salud y la del planeta. Al elegir las escaleras, fortalecemos nuestra fuerza, agilidad y resistencia a la vez que reducimos el consumo de energía eléctrica realizado por el ascensor. ¿deseas consolidar hábitos [...]